Un Omaggio Immediato
"La Via dell'Abbondanza"
Le 4 Risorse per Superare le Condizioni che ti Limitano
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La Via Dell'Abbondanza
Come Superare lo Stress e Motivarsi al Successo
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La via della consapevolezza
Lo Yoga Nidra (il sonno degli yogi) è uno potente strumento di guarigione ed è onnipresente nella terapia yoga. Questo perché è un metodo che induce a un rilassamento e a un riposo profondo.
Riposare il corpo e la mente, è il presupposto fondamentale su cui si basa una vera e profonda guarigione. La maggior parte delle persone trova molto difficile riposare profondamente, tanto più quando sono malate.
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La rotazione della coscienza, è la terza delle sette fasi che compongono la psicotecnica dello Yoga Nidra.
Le altre, in ordine sono:
La rotazione della coscienza, non richiede nessun movimento fisico.
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Vuoi ottenere abbondanza e successo nella vita? Uno degli strumenti che hai a disposizione e quello di diventare maestro delle tue affermazioni, questa è l’arte di modificare il dialogo interno del tuo subconscio.
Quando dici a te stesso “quello non lo so fare o non sono capace di farlo”, mandi messaggi al tuo subconscio il quale si programma di conseguenza, diminuendo la potenzialità di attuare e realizzare la tua felicità. Questo limita la crescita personale e la possibilità di vivere una vita piena e serena.
Per progredire, verso la vita materiale e spirituale, devi imparare a riprogrammare il tuo subconscio. Questo potere lo puoi ottenere attraverso la psicotencnica delle affermazioni, sostituendo il dialogo interno negativo con quello positivo.
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Lo Yoga Nidra utilizza quattro risorse fondamentali:
Utilizzando singolarmente queste psicotecniche, puoi trarne enormi benefici.
Con la pratica di Yoga Nidra, hai il grande vantaggio che puoi avvalerti di queste risorse in una volta sola, senza doverle attuare separatamente.
Quando si parla di yoga, si è solito pensare che riguardi qualcosa, dove bisogna mettersi in posture complesse.
Ma non è così, il termine yoga proviene dalla radice sanscrita yuj che significa “unione” o “vincolo” ed indica l’insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del corpo, della mente e dell’anima con l’Universo.