Il nostro cuore sarà inquieto fino a che non troverà pace in Lui
Sant. Agostino
Bhakti yoga, lo yoga dell’amore devozionale verso la Persona Suprema, il Para Brahman “Dio”. Questo è il canale cosmico che ci permette di aprire la comunicazione tra noi e il Para Brahman.
Secondo gli Acharya del Bhakti yoga, la confusione e l’infelicità che regnano nel nostro mondo sono causate dalla nostra alienazione dal Divino.
Nel Bhagavad Gita, la Persona Suprema Krishna, dice ad Arjuna che tra gli yoga, il Bhakti, è il veicolo migliore rispetto agli altri yoga (Raja, Karma e Jnana) per raggiungere il moksha (liberazione) nell’era del Kali Yuga (l’era attuale secondo il 4 cicli cosmici dell’induismo).
Gli yantra sono potenti strumenti visuali per la meditazione, rappresentano composizioni simboliche delle sequenze vibratorie di una particolare divinità. A differenza dei mantra che sono la mente, la coscienza , spirito e nome della divinità (devata) lo yantra ne è il corpo. Così è come la percepirono nella loro visione gli antichi ricercatori tantrici. A questo riguardo il Kularnav Tantra dice:
L’India ha dato i natali a menti eccelse, i maestri vedici, hanno contribuito alla crescita dell’individuo e della specie arricchendo la grande biblioteca dei Veda. Poco conosciuti qui da noi, in molti casi hanno preceduto le scoperte scientifiche e filosofiche occidentali e da dove molte menti hanno attinto per le loro scoperte. I Rishi hanno dato un grande contributo al progresso dell’umanità.
Auloma in sanscrito vuole dire: ordine naturale, Viloma: andare contro. Questa tecnica di pranayama è anche detta Respirazione a Narici Alterne, perché si inala attraverso una narice, si trattiene il respiro (per un periodo quattro volte superiore) e si esala attraverso l’altra narice (per un periodo doppio rispetto all’inalazione) . Read the rest of this entry »
L’India, dopo essere stata per secoli espropriata della propria conoscenza dall’occidente, reclama i suoi diritti sullo yoga. Recentemente è stato creato un data base che raccoglie tutte le antiche posture yoga.
Coltivare l’energia sessuale è un potente atto sacro, per la liberazione del nostro essere verso quello divino. Lavorare con l’energia sessuale è come lavorare con il fuoco, dobbiamo rispettarla perchè sorgente di vita di tutto il creato.
L’obiettivo delle pratiche tantriche e quello di conservare questa energia, non disperderla ma riciclarla e trasformarla. Read the rest of this entry »
Vuoi migliorare, aumentare l’equilibrio e la coordinazione?
Irrobustire i muscoli delle gambe e migliorare la tua postura?
Allora l’asana che fa per te, è la posizione dell’Albero, in lingua sanscrita Vrksasana,una delle postura che si effettuano in piedi.
Come si pratica:
Per mantenere l’equilibrio durante la pratica, ti suggerisco di concentrarti su un punto di focalizzazione (drishti) immaginario di fronte a te. Read the rest of this entry »
Tra le divinità Durga è la più temeraria e potente tra le Dee, il suo nome in sanscrito significa fortezza o un luogo difficile da espugnare, viene quindi definita la Dea invincibile.
Durga è colei che distrugge tutti i mali e che elimina le sofferenze. La sillaba du è comune ai quattro demoni (assura) : della povertà (daridia), della sofferenza (duku), della carestia (durbhiksha) e delle cattive abitudini (durvyasana). La r di Durga significa malattie (rogaghna) e ga “che distrugge i peccati” (papaghna), l’ingiustizia, l’irreligione, la crudeltà, la pigrizia e ogni cattiva abitudine. Per queste ragioni è chiamata anche “Durgatinashini” colei che elimina le sofferenze della vita. Read the rest of this entry »
