Mantra So Ham

“L’uomo che ha conquistato la mente, e ha trovato così la pace, ha già raggiunto l’Anima Suprema. Per lui, gioia e dolore, freddo e caldo, onore e disonore si equivalgono.”

Bhagavad-gita

Il significato di So-Ham è “Io sono Quello”, formula che sta ad indicare la nostra unità con il Principio Supremo.

Questo mantra è il suono del respiro:
“So” quando si inspira
“Ham” quando si espira.

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