Maestro di
Yoga
Lo yoga è il viaggio del sé, attraverso il sé, verso il sé
Namaskar
il mio Centro
Namaskar è un saluto indiano che onora il divino che è in te.
Con questo saluto ti accogliamo nel mio centro, dove puoi rilassarti, ritrovare calma e serenità, berti un te, sentirti a casa e
partecipare alle nostre attività.
Attività
Musica, Mantra, Seminari
promuoviamo la pratica e la diffuzione delle discipline olistiche.
Yoga
Lo Yoga è una pratica completa, dove corpo mente spirito, vengono allenati per raggiungere un equilibrio perfetto.
Gli Operatori
Puoi trovare Trattamenti Olistici, dove discipline di origine diversa ma tra loro complementari, sono dedicate al tuo benessere.
Scuola Yoga Anandamaya
La Scuola Yoga Anandamaya® offre corsi di formazione e di specializzazione Yoga per istruttori, insegnanti, docenti e maestri.
Per chi vuole iniziare un percorso di crescita personale che possa sfociare in una professione.
Yoga Therapy
In Italia è una tecnica abbastanza nuova per ristabilire l’equilibrio psicofisico attraverso l’adattamento delle pratiche Yoga nella persone con problemi di salute.
Dal mio Blog
Meditare fa restare giovani
La meditazione non solo calma la mente, ma rallenta anche l’invecchiamento cellulare. Studi recenti dimostrano che la pratica costante influisce positivamente su DNA, telomeri e geni legati allo stress, favorendo la longevità. Riducendo il cortisolo e l’infiammazione, la meditazione stimola la telomerasi, l’enzima che mantiene giovani le cellule. Non cambia il DNA, ma il modo in cui si esprime. Un semplice atto di consapevolezza quotidiana può quindi migliorare la salute, la vitalità e la qualità della vita, rendendo mente e corpo più giovani e armoniosi.
La Vittoria di Durga su Mahishasura
La leggenda di Durga e Mahishasura racconta molto più di una battaglia divina: è un viaggio interiore che riguarda ciascuno di noi. Mahishasura, il demone-bufalo, simboleggia ego, paura e desideri che mutano forma per confonderci. Durga, nata dall’unione delle energie degli dèi, incarna la Shakti, la forza interiore che ognuno possiede. I nove giorni di battaglia richiamano il processo di purificazione graduale, mentre il decimo giorno, Vijayadashami, celebra la vittoria della luce sulla tenebra. Questo mito ci ricorda che, coltivando coraggio, amore e consapevolezza, possiamo trasformare i nostri ostacoli interiori e ritrovare armonia.
Patañjali e la via dello yoga
Patañjali, figura enigmatica della filosofia indiana, ha lasciato al mondo gli Yoga Sūtra, 195 aforismi che hanno codificato lo yoga come scienza dell’essere umano. Nel suo Aṣṭāṅga Yoga, gli otto rami guidano dal vivere etico e disciplinato fino al samādhi, la trascendenza. La sua influenza abbraccia scuole tradizionali, mindfulness, psicologia e neuroscienze. Raffigurato con corpo di serpente, simbolo di energia e trasformazione, Patañjali è ponte tra Oriente e Occidente, tradizione e modernità, spiritualità e scienza, voce ancora viva nel presente.