I GUNA
Secondo il Samkya, il più antico dei sei sistemi filosofici dell’India, l’universo si è creato dall’interazione di due forze primordiali chiamate Purusha (spirito/coscienza) e Prakriti (materia/incosceinza).
Chakra e Sistema Digestivo
La funzione più importante di questo chakra è quella di captare e ripartire l’energia agli altri chakra che a loro volta, secondo le intuizioni più recenti, sono connessi alle ghiandole endocrine, incaricate di riversare nel torrente sanguineo complessi composti chimici, come gli ormoni, che regolano il funzionamento del corpo e producono reazioni fisiche ed emozionali.
Bhagavad Gita Citazioni Celebri
Bhagavad Gita Citazioni Celebri Grandi personalità storiche di tutto il mondo hanno lasciato dei commenti sulla Bhagavad Gita, il libro più bello che sia mai stato scritto da mano umana, essenza e punto culminante della cultura Indiana e dell’Umanità. Albert...
Yoga Nidra Terapia
Yoga Nidra TherapyLo Yoga Nidra (il sonno degli yogi) è uno potente strumento di guarigione ed è onnipresente nella terapia yoga. Questo perché è un metodo che induce a un rilassamento e a un riposo profondo. Riposare il corpo e la mente, è il presupposto fondamentale...
I Benefici del Prāṇāyāma
I Benefici del PrāṇāyāmaPer usufruire a pieno dei benefici del Prāṇāyāma e consigliabile fare gli esercizi vicino a sorgenti d’acqua corrente: mare, fiumi, laghi, ma anche lontano dalle città, in campagna o in montagna dove gli Ioni Negativi che formano il Prana...
Rotazione Della Coscienza
Rotazione Della CoscienzaLa rotazione della coscienza, è la terza delle sette fasi che compongono la psicotecnica dello Yoga Nidra. Le altre, in ordine sono: la preparazione; la risoluzione (sankalpa); la consapevolezza del respiro; le sensazioni e percezioni; la...
Yoga e dieta Vegetariana
Yoga e Dieta VegetarianaChi pratica yoga deve seguire una dieta vegetariana? Questa è una domanda che mi viene rivolta spesso dai miei allievi. La mia risposta è che lo yoga non è un dogma. Lo Yoga è una scienza esistenziale che si adatta ai cambiamenti della vita e...
Perchè le Donne Indiane
Perché le Donne IndianePerché le donne indiane hanno dipinto in fronte un piccolo cerchio rosso? Quel piccolo cerchio rosso tra le sopracciglia si chiama bindi, in hindi significa "goccia". Nel Tantra, rappresenta il terzo occhio (Ajna chakra) dove si localizzava un...
Maithuna Tantra
Il Tantra della Divina Unione SessualeMaithuna Tantra “Sono la forza del forte, scevra di desiderio e di passione. Sono l’unione sessuale che non è contraria ai principi della religione, o signore dei Bharata” (Bhagavad Gita VII. 11) Maithuna è un termine sanscrito...
Ayurveda
AyurvedaLa Medicina Eterna “Questa scienza della vita è dichiarata eterna perché non ha principio, perché si occupa di tendenze che sono inerenti alla natura e perché la natura della materia è eterna…” Charaka Samhita Quando sentiamo parlare di Ayurveda, generalmente...
Le Regole del Pranayama
Le Regole del PranayamaPrima di eseguire qualsiasi tecnica yogica di pranayama (prana = soffio vitale; yama = controllo) per ottenere dei risultati ottimali è indispensabile seguire i seguenti accorgimenti. Lo stomaco deve essere assolutamente vuoto, non si può...
Il Vedanta la Visione di Dio
Il Vedanta la Visione di DioChi non conosce l’Induismo, può pensare che induismo e Vedanta siano sinonimi, questo perché molti maestri induisti, venuti dall’India ad insegnare in occidente, erano Vedantisiti. Il Vedanta è una dei sei darshana (punti di vista) dei sei...